Советы по практике йоги для лица

фейсбилдинг
 Йога для лица и никаких пластических операций

57 мышц лица и шеи. Регулярные тренировки и упражнения обеспечат им подтянутость, здоровье и молодость на многие года. Комплекс йоги для лица и шеи доступен всем, безопасен и эффективен. Эта система омоложения становится популярной во всём мире.

Занятия йогой для лица и шеи возвращают тонус мышцам, корректируют линию подбородка и лицевую асимметрию, разглаживают морщины. Кроме того, упражнения помогают избавиться от головных болей и дарят лицу лифтинг-эффект. Комплекс йоги  усиливает кровообращение, улучшает цвет и внешний вид кожи.

Читать далее «Советы по практике йоги для лица»

Йога для лица и шеи

йога

Несколько слов о йоге

Если взрослый человек решает заняться спортом серьёзно, значит он считает нужным что-то в себе изменить. Одни начинают тренировки по наращиванию мышц, другие — сжигают жир, третьи  тренируют выносливость, четвёртые  проводят кардиотренировки… Когда спорт является неотъемлемой частью жизни с самого детства, тогда потребности в координальных переменах, обычно, не возникает. Появляются лишь дополнения и увеличения нагрузок для поддержания формы.

А йога — спорт?

Читать далее «Йога для лица и шеи»